分享適合女性的補氣養血的靈芝藥膳

  棗是傳統氣血的良好成分。一旦身體出現氣血不足的跡象,每天吃紅棗就可以滋養它。它可以生吃或湯。   坐平,一條腿放在另一條腿上,從臀部開始用拳頭輕敲,然後沿著大腿外側輕敲到膝蓋。每只腳每天輕拍兩分鍾...

利用假期去看看西北的景色

  南極冰山   風吹著口哨,在臉頰上跳舞,白色的城堡打開了門,南極的雪很厚,堅硬的地方踩在地上。遊輪基本上靠近光禿禿的山,在海冰上行走是安全的。從冰山到海冰,上面有一層薄薄的雪。走路更舒適,並且不會...

好高騖遠的人是不會成功的

  總是有很多的讀者在問我這樣的問題:我也一直在努力,為什麼還是不能成功?我應該怎麼努力才能夠把理想變為現實?最近甚至有一個中年朋友也在困惑:是不是自己的走的路子不對呢?不然,為什麼20年過去了,自...

拉肚子了是否應該禁食

  很多人認為既然拉肚子會讓肚子排空,那自己禁食不就能達到治療腹瀉的目的嗎,保健專家提示這種想法是大錯特錯的。我們知道嚴重的拉肚子會有脫水的危險,這個時候如果不注意補充能量,那你的健康就會出現大...