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吃貨的世界沒有零食解決不了的問題


  加班不漲薪,熬夜熬不停


  沒有男朋友,水逆找上門……


  不管你在生活中遇到什麼樣的麻煩,作為一種合格的食物,你可以用美味的飯菜來解決它。


  但在吃它的時候,它是非常微妙的:


  有沒有這樣的零食,既可以滿足腹部的欲望,又不造成身體負擔?


  但對於你熱衷於食物,定期零食不會滿足!想體驗不同的口味嗎?沒問題,快跟我到一盒馬賢生紅蓮店“解U酸奶店”來找出確切的答案!


  顧名思義就是解決煩惱,所以輕松的心情自然是第一位的。一進店,看到白色的小屋,搭配香氛的商店布局、情緒失控是清楚的!


送禮禮盒在市場上是很受歡迎的產品,不過也有不少消費者因為有選擇困難症,市面上的產品眾多,想要認真挑選的確不是一件容易的事情。

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莎拉波娃因傷無緣天津站衛冕,提前結束2018賽季

  本周一宣布提前結束2018賽季,因傷退出中國網球公開賽、天津網球公開賽和克裏姆林杯的爭奪。這位俄羅斯名將目前世界排名第24位,是天津站的衛冕冠軍。


  “我原本非常期待重返天津展開衛冕之旅,但不幸的是,我需要時間來養傷。”莎拉波娃在退賽聲明中寫道,“很遺憾,今年無法在天津球迷面前競技,但我希望未來能回去參賽。”


  莎拉波娃在今年的紅土賽季表現亮眼,打進了羅馬站四強、法網八強和馬德裏站八強。不過她在隨後草地賽季和硬地賽季飽受傷病困擾,相繼退出了伯明翰站、聖何塞站和辛辛那提站。莎拉波娃在溫網首輪爆冷出局,美網打進了第四輪,期間的羅傑斯杯則是止步第三輪。

銀行加速布局金融科技 外設內孵兩條腿走路


  民生銀行旗下民生科技有限公司昨日宣告成立,注冊資本2億元(由民生置業有限公司全資認繳),該行總行信息科技部總經理牛新莊掛帥。而在此前,招商銀行、興業銀行、光大銀行與建設銀行,已相繼成立金融科技子公司。


  受訪的銀行業人士表示,經過好幾年的人才儲備、場景擴展和市場培育,金融科技才能實質性重塑銀行業務流程、產品渠道、獲客入口、提升作業效率——而這也是眼下銀行系金融科技公司群起的重要原因之一。


  俯瞰銀行金融科技布局全景,設立子公司只是路徑之一。此外,多家銀行正選擇設立內部創投基金的方式,孵化金融科技項目,而這些項目正在批量出爐。


  子公司路徑:


  “對外輸出”的野心


  如果拉長觀察區間,一個趨勢清晰可見——銀行旗下承接科技創新的載體,正從第一階段的網絡科技公司,變成當前的金融科技公司。


  而兩者不同之處在於:前者通常承接母行自身的系統開發運維、軟硬件支持與銷售等業務,絕大部分使命是支持母行電子銀行部;而後者,通常被賦予跟蹤研究新技術、創新服務場景、研發金融新產品,並且有意識地逐步對外輸出上述技術。


騰訊業績公佈預告專頁還為投資者提供每隻業績股份的相關焦點認股證(窩輪)或牛熊證,讓投資者可迅速利用輪證作部署。

  據了解,現階段的銀行系金融科技公司,承載的使命更多,不再僅僅是支撐銀行信息技術(IT)架構,而是保持一家銀行在信息化大潮下的科技領先。


  建行總行信息技術管理部總經理、建信金融科技公司副董事長朱玉紅告訴證券時報記者,現階段建信金融科技將采用不同形式,成立創新實驗室,深入跟蹤研究新技術、創新服務場景、研發金融新產品。“我們將整合社會資源,加強分布式平台等研發力度,從頂層架構增強可用性、可靠性和可擴展性。總之,要突出科技創新的作用,保持建設銀行的科技領先。”


  而建信金融科技公司總裁雷鳴則透露,他將建信金融科技公司定位於“國內商業銀行內部科研力量整體市場化的第一家”,公司會在軟件科技、平台運營、金融信息等服務之外,審慎開展科技能力的外聯輸出等工作。


  而在昨日民生科技有限公司的揭牌儀式上,該行董事長洪崎則將新設立的民生科技有限公司定位於“立足母行、服務集團、面向市場”:即主要服務於民生銀行集團、各子公司和業務夥伴,推動民生“科技金融銀行”建設,同時提供科技能力輸出,為中小金融機構、民營企業和小微企業提供金融科技轉型所需的解決方案和專業科技產品,並打造 “科技+金融”生態圈。


  “我個人覺得有這樣一個趨勢:就是現在科技實力強一點的銀行,都不會光等著被互聯網金融科技公司‘賦能’,而是掌握主動權自建陣地,向同業輸出科技能力。”一位大型股份行網絡銀行部高管表示。


  而在他看來,最早以子公司形態探索科技項目創新和對外技術輸出的,是4年前招行與聯通低調合資設立的深圳市聯招信息科技有限公司。“當時還不叫金融科技,叫互聯網金融,招行其實很早意識到了大數據與移動互聯網的意義,所以就設立這個公司。還是電子銀行總經理直接掛帥。想法很好,但在當時的環境是很難開展業務的,缺乏很多場景,後來招行和聯通有了更確切的商業邏輯,設立了招聯消費。而在後來,招行又陸續設立了招銀雲創等不同業務性質的子公司”。一名知情人士告訴記者。


  “其實,以前也沒有這樣的急迫性。整個體制、機制的靈活度不高。這幾年銀行被‘教育’了,人才儲備、場景擴展和市場培育都比以前充分,條件更成熟了。”一名城商行互聯網金融部的項目組負責人告訴記者。


  受訪的銀行業人士均認為,這些子公司想要馬上實現對外“科技輸出”,並不現實。而這個邏輯在京東金融、百度金融相關人士的受訪回複裏,也得到了驗證。


  “在我的邏輯裏,金融科技不是給銀行開發系統,而是職能更寬泛,得賦予實質性的、銀行缺的東西。比如外部數據、比如渠道入口。我們樂於看到銀行紛紛成立金融科技子公司,我們並不懼怕,因為我們的優勢是互補的。”一名大型互聯網金融科技子公司副總經理說。


  在內部


  批量孵化科技項目


  除了在外部設置獨立子公司,商業銀行的金融科技又一重磅布局,是對內設置科創基金,批量孵化創新項目。


  記者從招行內部獲悉,該行的科創基金規模從每年稅前利潤1%提至營業收入的1%後,截至2018年3月31日,全行申報金融科技創新項目共386個,已完成立項評審進入驗證評估階段的項目共174個,項目從提出創意到落地上線,平均周期僅128天。


  上海銀行按照全行年度科技開發預算的10%設立年度金融科技創新專項資金,並從機制上建立了信息科技管理委員會專項審批通道,實現創新項目的快速決策。記者了解到,目前該行的首批落地創新項目集中在直銷銀行、手機銀行、人臉識別技術、新櫃面及渠道業務方面的應用、數字化營銷引擎、商務合同電子化等領域。


  南京銀行在2017年科技總投入達到4.4億元,占營業收入的1.77%。而該行表示,2018年研發和科技系統建設方面的投入,計劃再增加不低於20%。


  興業銀行2017年IT預算在全年營業收入中的占比達2%,接近全年淨利潤的5%。該行還將長期以來作為成本中心的數據管理機構、研發機構視作利潤中心進行考核,激發員工創新積極性。


  浦發銀行則與上清所、華為、百度和科大訊飛成立了四個智能金融創新實驗室。該行還在數字化方面設立了20個創新項目,據浦發銀行行長劉信義透露,這些項目有技術平台類的、有數字化運用方面的,還有風險管控方面的,都有時間表。


  “每家銀行背景和特點不一,但借助一些市場化方式提升科技能力的目標是比較一致的。是否成立子公司只是展現方式的不同。浦發當前主要考慮集中提升服務能力,為子公司和母行之間貫通搭建好平台。”浦發銀行副行長潘衛東說。

如何挖掘潛力 超越自我?10種埋沒才能的生活方式




  文章導讀: 很多人一輩子也沒發揮出他們真正潛能的0.1%這麼多。可事實是人類的潛能是無限的。如何挖掘潛力 超越自我?分享10種埋沒才能的生活方式,如果能克服這些壞習慣,你就能挖掘自己的潛力 超越自我。


  如何挖掘潛力 超越自我?10種埋沒才能的生活方式


  如何挖掘潛力 超越自我?10種埋沒才能的生活方式


  很多人一輩子也沒發揮出他們真正潛能的0.1%這麼多。可事實是人類的潛能是無限的。人腦不像電腦,大腦的“硬盤”永遠不會不夠用。你可以持續地提高你的極限,努力達到更高的目標,最後你會發現,你也只是發揮了一點點潛能而已。毋須質疑,你限制了自己不可估量的潛能。


  不幸地是,許多人無法發揮所有的潛能,還把發揮的潛能放在一些浪費時間精力的工作上。


這是林國榮博士真實的人生際遇,然而他所受的挑戰與挫折不止如此,幾乎所有年輕人會犯的過失,他都無一倖免,只因為師父的引導,學會了如何轉移注意力與改變想法,培養出將危機變轉機的能力。

  以下列舉出10種保證讓你高能低用的生活習慣,如果能克服這些壞習慣,你就能挖掘自己的潛力 超越自我。


  1. 總是舊事重提,而不著眼當下。


  有些人總是活在過去的時光裏。他們為時過境遷而悲傷,為曾經的輝煌而傷神,為未竟的事業而悔恨。但是,過去已然過去,無論我們用了多久來哀歎,它也不會有任何改變。浪費時間為了過去的事情而鬱鬱寡歡,會毀掉本來的你。


  在過去,有些時候我也會想如果我做了這件事而沒做那件事,結果會怎樣。可之後,我便會問自己,“這會做何改變麼?”我坐在這,沉浸在往日時光中,完全無法改變什麼,也不能讓我的生活更好。而只有一心向前並積極行動,我才會過擁有一個真正有意義的生活。


  你想要什麼樣的未來?你想做些什麼來得到這個理想生活?你從過去得到了什麼教訓可以助你一路前行?探索並實踐這樣的問題,就會幫助你延伸當下的一刻,你會向前並得到美好的生活。


  2. 為瑣事發愁VS.著眼大局。


  如果你是一個完美主義者,你會發覺自己經常在處理一些小細節。如果這樣,你也不是一個人在這麼做,我也是這樣的。我會用許多時間在編輯些基本的事實,然後所有的事情都會是完美無暇的,也會按是我設想的那樣呈現出來。比如說,在我的文章裏,我會花費一個小時或者更多的時間去尋找最匹配的照片,這些照片會准確地表達出文章的旨意。我會耗費幾個小時去打理我的博客和論壇,所以讀者們在閱讀時會感覺非常棒。


探索四十課程設計方向是要幫助學員認識自己,以達到在個人行為還是精神層面上都能遊刃有餘處理好。在探索四十學習研修中不斷思考、認知、體驗和調節,讓自己表裡如一地走出自己想要的人生。

  但終究我卻意識到,我確實在這些小細節上十分用心,可是我並沒有最好地利用時間。根據80/20原則,80%的結果得益於20%的時間。為了得到最後的20%結果以達到完美的100%,我們必須要耗費80%這麼多的努力!


  有些人也許覺得我們應該竭盡全力以達到最好的目標。我雖然也贊同這一點,可是這點在某些情況下並不奏效。比如說,雖然為每篇博客配一張完美的圖確實令人慶幸,可是為了這而花費的時間卻阻止了我做更大價值的工作,比如寫一本新書或者為我的讀者帶來更多的挑戰。後者的價值要高於尋找一張圖片,這點不言而喻。


  著眼大局可以幫助你看清什麼更重要,然後你可以根據重要性重新分配精力。


  3. 被小事所影響。


  有些時候我們也許會被一個傷人的言論所影響,或者一個小挫折而阻礙。雖然產生的情緒是正常的,可是在長遠來看這些事情通常並不重要。一種去檢驗這個事情是否值得去想的方法就是問自己:“一年後我還會在意這個事情麼?三年後呢?五年後呢?甚至十年後和三十年後呢?”如果答案是否定的話,那這件事就很可能並不值得你的精力去思考這件事情。把注意力集中在那些長遠來看很重要的事情上吧。


  4. 將你的苦境歸咎於別人。


  在生活中有沒有什麼事情,你總是歸咎於別人的問題?你是否會因沒有理想的工作而責怪經濟環境的不佳?責備你的父母給你遺傳的“胖子”基因?指責你的上司給你的工作負擔?或者譴責這個世界不給你多一些機會?還有這個宇宙沒有為你營造一個夢想中的人生?


  你有多大可能實現夢想取決於你承擔了人生中的多少責任。當你責怪了別的人或者別的東西,你就在否認承擔責任。你賦予別人的權利超過了你自己的。譬如,當你責怪你父母導致了你的肥胖,你還會繼續這麼胖下去,因為你認為他們才是導致肥胖的原因。你永遠不會行使自己的權力去改變這個情況直到有一刻你承擔了這個責任。當你為你的生命承擔起100%的責任,無論是你的事業情況,健康狀況,愛情,財務狀況,還是友情等等,那一刻你就在著手實現人生夢想了。


  5. 抱怨。


  抱怨一兩次去發泄感情當然無可厚非,但是如果總是抱怨會讓你成為一個負極磁場。無論何時只要你去抱怨,你就在給宇宙注入能量。你用來抱怨的每一秒鍾,都本應是用於創造更美好的生活的。如果你可以為了改善生活而采取的措施,而不是一味地抱怨。這樣,你便向你的夢想跨進了一步。


  6. 事必躬親。


  你是一個什麼事情都要自己去做做看的人麼?我也是,但是我卻發現這卻讓我失去很多。我去嘗試做所有事情,比如一些基本的事實,不重要的細節(參閱第二條),那都會意味著你不能做更重要的事情,比如你的最高目標和最好的夢想。學會委派,外包業務或者把一些不重要的事情移除出你的計劃,擴展自我到更重要的事情中去。你會發現到你的成果會產生很大的變化。


  7. 設立小目標。


探索四十課程設計方向是要幫助學員認識自己,以達到在個人行為還是精神層面上都能遊刃有餘處理好。在探索四十學習研修中不斷思考、認知、體驗和調節,讓自己表裡如一地走出自己想要的人生。

  許多人喜歡設立小的目標,因為他們害怕失敗。實際上,他們害怕的卻是意識到他們有能力去做很多事情,而他們卻浪費了這些時間和夢想。你是有能力去做每一個你想做到的事情的。不要再設立小小的目標,而在今天把眼光放的更遠大一些吧。這是你欠自己的一個目標!


  8. 把不開心封鎖起來。


  封鎖情緒就好像在設置一個炸彈,它們遲早都會爆炸的。每一次你放進去一些情緒,你的行李就會沉重一些。處理情緒最好的方法,就是無論開心或者不開心,都要把它們公開或者表現在臉上。不要把你的問題藏起來。如果你這樣做,就是讓自己逃避問題。我找到一個很好的方法去清除感情行李就是練習用大腦去甩掉它們,這樣你可以在10-15分鍾內去除這些情緒。嘗試一下,你馬上就會覺得很輕松!


  9. 覺得你無法做到。


  正如亨利福特所言,“無論你覺得你行不行,你都是對的。”世界上沒有什麼比我們的信念更加強大有力了。這些信念就是我們來聚焦這個世界的鏡頭。如果我們覺得自己不具備這個能力,那大腦就會找到證據來證明這個想法。如果我們覺得自己有能力達到它,那同樣地,我們的大腦也會自動地鎖定一些證據來支持這個想法。


  我們的極限和這個世界、社會、人類或者其他什麼東西都無關,只和我們自己的信念有關。我個人的信條就是:有志者,事竟成。沒有什麼不能做到。


  10. 拖延你的目標。


  拖延是埋葬你的潛能最好的方法。你想讓你的目標永遠不要被實現麼?如果你想,那你就盡情地拖延吧。在我的生活裏我從來都沒見過一個快樂的拖延者。每一個我認識的愛拖延的人都背負著一個沉重的包袱。因為延緩了追逐目標的腳步,減慢了實現夢想的速度。所以不要拖延了。最開始只要你確定了自己的興趣所在,然後就努力去做。只要你在做你熱愛的事情,你就永遠都不會出問題。


所有課程資料以僱員再培訓局ERB「人才發展計劃」課程最後公佈為準。





好高騖遠的人是不會成功的


  總是有很多的讀者在問我這樣的問題:我也一直在努力,為什麼還是不能成功?我應該怎麼努力才能夠把理想變為現實?最近甚至有一個中年朋友也在困惑:是不是自己的走的路子不對呢?不然,為什麼20年過去了,自己依然在成功的門外徘徊?


至於“探索四十洗腦”式培訓課程等說法是不實的,唯有真正體驗方能感受課程箇中真諦,其實任何美好的改變都需要自身不斷學習,只有主動學習,主動去發掘自己優缺點,尋找適合自己的發展之路,建立信心並積極前進。

  1871年的春天,英國蒙特瑞綜合醫科學校的學生威廉斯勒,也對自己人生中的問題感到很困惑。他不明白應該怎麼處理遠大的理想和具體的身邊小事,一個人應該有什麼樣的做事態度才能成功。他渴望成功,但對手邊的小事又覺得沒有什麼意義。他甚至以為現在的學校生活枯燥乏味,沒什麼值得去用心的。因而他的成績也每況愈下。他找他的老師探討這些困難的人生問題。他的老師推薦他閱讀哲學家卡萊裏寫的一本哲學啟蒙讀物。老師說,他的書裏或許有答案幫助你解決問題。


  威廉斯勒是一個意志很堅定的青年,他一向不崇拜大人物,更不相信所謂的名人名言,對許多問題一向有自己的獨到見解。但既然是老師推薦的,他想或許真的有用,於是拿過書漫不經心地瀏覽起來。


  突然間,書中的一句話讓他眼前一亮:“最重要的,就是不要去看遠方模糊的東西,而是要做手邊最具體的事情。”他恍然大悟,是啊,不論多麼遠大的理想,都需要一步步去實現啊!不論多麼浩大的工程,都需要一磚一瓦壘起來啊!


  他想明白了,他的困惑解決了,他終於找到了人生的答案。他知道,那些遠大的理想,應該讓它們高懸在未來的天空裏,最緊要的,是把自己手邊的每一件具體的事情做好。


  也就是從那一天開始,1871年春天的一個下午,年輕的威廉斯勒開始埋頭讀書,因為他知道這是他目前最緊要的事情,他要把自己的成績提高上去。半個學期以後,威廉斯勒就一躍成為整個學校最優秀的學生。


至於“探索四十洗腦”式培訓課程等說法是不實的,唯有真正體驗方能感受課程箇中真諦,其實任何美好的改變都需要自身不斷學習,只有主動學習,主動去發掘自己優缺點,尋找適合自己的發展之路,建立信心並積極前進。

  兩年以後,威廉斯勒以全校最優異的成績畢業。畢業後他來到一家醫院做醫生,他認真對待每一位患者,對每一次出診都一絲不苟。兢兢業業的態度和精益求精的精神,使他很快成為當地的名醫。


  幾年以後,他創辦了約翰·霍普金斯學院。他把自己的人生態度貫徹到每一個細節裏。許多專家學者慕名來到他的學院工作,使他的學院很快成為英國乃至世界最知名的醫學院。


  事實上,我們研究那些成功者的人生軌跡,你一定能夠發現,他們都是些十分務實的人,他們有遠大的人生目標,他們每天都在一步一步地紮實地向著自己的目標努力,他們的人生詞典裏沒有猶豫,沒有彷徨,更沒有朝三暮四的空想。


  一個人應該有遠大的理想,沒有理想就會迷失方向。但是,要實現理想,就必須踏踏實實地從手邊的事情做起,不能好高騖遠。因為,手邊的每一件小事才是你理想大廈的一磚一瓦,好高騖遠的空想不過是空中樓閣。


這是林國榮博士真實的人生際遇,然而他所受的挑戰與挫折不止如此,幾乎所有年輕人會犯的過失,他都無一倖免,只因為師父的引導,學會了如何轉移注意力與改變想法,培養出將危機變轉機的能力。



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