分享適合女性的補氣養血的靈芝藥膳 棗是傳統氣血的良好成分。一旦身體出現氣血不足的跡象，每天吃紅棗就可以滋養它。它可以生吃或湯。 坐平，一條腿放在另一條腿上，從臀部開始用拳頭輕敲，然後沿著大腿外側輕敲到膝蓋。每只腳每天輕拍兩分鍾...
