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分享適合女性的補氣養血的靈芝藥膳

  棗是傳統氣血的良好成分。一旦身體出現氣血不足的跡象,每天吃紅棗就可以滋養它。它可以生吃或湯。


  坐平,一條腿放在另一條腿上,從臀部開始用拳頭輕敲,然後沿著大腿外側輕敲到膝蓋。每只腳每天輕拍兩分鍾就足夠了。


  我沒有足夠的運動。我想很多女孩現在都不喜歡運動。因為他們無法堅持,他們總是覺得太累,所以他們沒有足夠的鍛煉。事實上,如果他們長時間不運動,他們會使身體處於緩慢狀態。毒素在體內。不能排出,毒素會在體內積聚過多,從而導致體表暗黃色狀態;關於這個問題我們應該多運動,晚飯後半小時,你可以來慢跑,或者飯後,走路也是一個不錯的選擇,反正就是讓自己動起來,不要停留在呆滯狀態,這樣就不行了只有臉不會好看,但身體也會崩潰。


來自台灣的田原香滴雞精是唯一一家滴雞精品牌獲台灣衛生署頒發「健字號」認證,證實產品有效增強體力,對抗疲勞,啱晒長期要熬夜的我

  靈芝俗稱靈芝草,古稱瑞草長壽草。它被認為是“吉祥”和“好運”的象征。靈芝是靈芝或紫靈芝的幹燥子實體,主要人工栽培。


  該靈芝具有甘甜的口感,可用於心髒、脾、肺的腎。具有補氣養血的功效,具有止咳平喘、安神的功效。本體內虛弱,在疾病未痊愈或化療和放療後,不支持機體,可考慮血液和血液輸送後血液和血液的不足,可采用靈芝進行考慮。該湯劑可用量為5-12克,每次3克,均可研碎。


  靈芝藥理研究


  研究表明:靈芝含有豐富的營養成分,能滋養人體器官,並能調節各個器官的生理功能,使其能夠恢複正常;靈芝具有明顯的強心作用,可增強心肌收縮力,增加冠狀動脈血流量,降低心肌耗氧量;靈芝可降低血膽固醇和甘油酯,防止動脈粥樣硬化的發生和發展;靈芝可以降低血清丙酮酸氨基轉移酶;靈芝具有較強的鎮靜止咳和平喘靈芝具有抗腫瘤作用;靈芝具有抗輻射損傷作用;靈芝對中樞神經系統具有抑制作用,具有明顯的鎮靜鎮痛作用。


  靈芝藥膳


  靈芝酒:30克靈芝,500毫升白酒。靈芝的浸泡時間為酒褐紅色,可加入冰糖或蜂蜜。每次飯後喝10毫升,每天2-3次。本品適用於神經衰弱、消化不良、咳嗽、哮喘等的治療。


  靈芝茶:將靈芝切成碎片,放入茶杯中,沖入沸水,代替茶,飲用時飲用。它也可以煎2至3次,將煎茶放入保溫瓶中飲用。這種茶可以恢複和消除疲勞。


  靈芝燉鴿:靈芝片5克,鴿1只。首先,把鴿子清洗幹淨放進杯子裏。然後將靈芝片放入杯中。然後,將薑片、花酒和鹽放入籠中蒸至熟。這種飲食具有補腎、養陰、溫血的作用。可用於兒童和老年人的營養。也可用於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、白細胞減少症等。


  靈芝豬蹄湯:靈芝30克,黃精雞血藤各15克,黃芪18克,豬蹄250克,味精鹽。先把豬蹄洗淨,切成小塊,用布袋包裝好其他四種藥物,並固定嘴。將藥袋和豬蹄放入砂鍋中,加入適量的水,先用武火煮,然後慢慢燉至豬蹄煮熟,取出藥袋,加入味精鹽。本湯具有益氣養血的功效,適合於白細胞減少的患者。



御藥堂滴雞精的選擇可有多種調配,就可有「因人而異」的補養觀念,令到客人可以根據身體狀況選擇適合自己的產品,特別是坐月時孕婦產後進補所選的滴雞精就更加要注意。


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